Yoga flow

Energi är även det vi ser, till exempel vår fysiska kropp.


Innan min egna AuraTransformation™ var yoga och meditation mitt sätt att komma närmare mig själv. Att bli union med min själ/högre jag. Att vara ”i min egen kropp”.

Nu efter min AuraTransformation™, eftersom jag redan är ett, är det ett verktyg för att må bra och träna upp styrka och flexibilitet. Det ger en fysisk frihet vilket är en del i att vara i balans och i vårt naturliga tillstånd att må bra.

Jag har utövat yoga sen 2003, både för mig och andra. Jag fullkomligt älskar effekten och energi flödet det ger och hur det kan formas för alla nivåer. Min yoga kan anpassas för alla från den kontors sittande till den mer aktiva. Det handlar om att utgå från dig själv och att sen njuta av utvecklingen som kommer av praktiseringen. Detta är en nyckel, ett verktyg, ett flow.

På min youtube kanal kan du  hitta mer av yogan. Allt från grunden i de klassiska positionerna till klasser i sköna miljöer. Bara klicka på bilden.Ha kul och skapa flöde.