JULKAMPANJ 2021!!!

1.En kurs som bygger DITT eget utövande.
Du kan anpassa kursen till ditt tempo och schema.

2.Under hela 2022 kan du yoga där du är.
Jag håller 1-3 45 minuters klasser i veckan och du är med så mycket eller lite du vill och kan.
Klasserna kommer att innefatta fler alternativ, så du skall kunna anpassa efter din dagsform.Varje månad har vi ett nytt fokus för att verkligen jobba oss in på djupet och göra 2022 till ett år av inre styrka, lugn och balans.

3. Din Masterclass i stresshantering kommer du att ha tillgång till om och om igen för att verkligen göra övningarna och utveckla ditt sätt att se på dina resultat över tid. Ett ovärderligt verktyg!!!

Kursen:
Basic yoga, vad är yoga, varför yoga, våra chakran och hur det påverkar oss och hur vi med yoga frigör låsningar i flödet, som i sin tur ger häftiga effekter i vardagen.
Yogapositioner, teknik och hur du utför säker träning.
Denna kurs har ett brett utbud när det gäller yogapositionernas utvecklings möjligheter. Så anpassa positionerna efter ditt nuvarande läge. Det är nyckeln till framgångsrika resultat för DIG.

Så har du aldrig utövat yoga tidigare funkar denna kurs hur bra som helst.

Mitt mål är att du själv kan utöva Yoga när som helst och vart som helst utan ledning av en instruktör. Detta blir ett verktyg för livet!
All information finns under kurser – digitala yogakurser.